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Channel: Choisissez votre sport – Lili Coaching
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Bougez plus pour prendre soin de votre santé

Nous vivons dans un monde de plus en plus sédentaire. Ordinateur,  télévision, voiture, ascenseur, escalator…tout contribue à limiter notre activité physique. Il est pourtant essentiel de bouger, le...

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Le vélo pour les débutants : 6 conseils de pro

Comment débuter en vélo? Le vélo est une activité excellente d’un point de vue cardio-vasculaire. Tout comme la marche où la natation, vous pouvez l’intégrer à votre entrainement hebdomadaire. Voici...

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Petite séance de yoga pour matins engourdis

Cet article est un article invité écrit par Eve-Anne du blog “votreyoga”. Tout d’abord, merci à Lili de m’accueillir sur son blog. Le yoga fait partie de mon quotidien depuis maintenant à peu près 12...

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Le cadeau fitness idéal : un sac de sport Karkoa

Aujourd’hui je vous présente LE cadeau fitness idéal : C’est le sac de sport Karkoa Vous connaissez les smartphones? Et bien maintenant, il y a les smartbags !!!! Un sac intelligent qui vous facilite...

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Mon carnet de Coaching 100% Energie

Imaginez que vous ayez une énergie illimitée toute la journée…. Voici la promesse que je vous fais si vous suivez les conseils de mon premier livre « Mon carnet de coaching 100% Énergie ».  Et oui, les...

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